Služby

“Oddýchnutí sme pripravení na svet, oddýchnutým nám opäť záleží na správnych veciach a správnych ľuďoch, správnym spôsobom.”
– David Whyte

Klasická masáž

Bolesť chrbta, krku alebo ramena?
Bolesti hlavy a migrény?
Bolesti kĺbov?
Uviaznutie v nesprávnom držaní tela?
Stres? Zlá nálada?

Klasická masáž Vám môže poskytnúť širokú škálu zdravotných výhod.
Pomáha znižovať stres a relaxovať, tlmí bolesť a poskytuje celkové zlepšenie zdravia.
Pravidelné podstupovanie masáží posilní Váš imunitný systém a napomôže kondičnému výkonu.

Využívam aj liečivé účinky aromaterapie v podobe vysoko kvalitných esenciálnych olejov.

Tehotenská masáž

Tehotenská masáž je pre mamičky skvelý spôsob, ako relaxovať a uvoľniť napätie, ktoré sa objavuje v ich meniacom sa tele. Pravidelná masáž počas tehotenstva môže ženám pomôcť pripraviť sa na pôrod. Masáže sa vykonávajú v ľahu na boku v relaxačnej, pohodlnej a bezpečnej poloha. Ako pri všetkých mojich masážach aj tu používam jemný masážny mandľový olej.

Tiež ponúkam másaže podporujúce spustenie pôrodu, kedy je možné sprevádzať mamičku procesom hlbokého uvoľnenia a prípravy na samotný očakávaný pôrod.

Upozornenie: Masáž je kontraindikovaná v prvom trimestri. Prosím počkajte do štvrtého mesiaca, kým si naplánujete masáž.

Bankovanie

Masáž pomocou skelnených baniek prekrvuje kožu, ovplyvňuje metabolizmus a tým vyplavuje von škodliviny z tela. Bankovanie je staré niekoľko tisíc rokov, patrí medzi alternatívne metódy liečenia a pomáha pri bolestiach chrbta i samotnej chrbtice, dokáže uvoľniť stuhnuté svaly, zlepšuje krvný obeh, odstraňuje problémy s trávením a pôsobí aj proti celulitíde. Pozitívne pôsobí aj pri prechladnutí či migréne a celkovej detoxikácii organizmu.

Shiatsu

Základným princípom Shiatsu je pomáhať klientovi spojiť sa s liečivou schopnosťou vlastného tela a tak obnoviť a udržať jeho zdravie. Shiatsu je terapiou preventívnou. Terapeut pomocou dotyku, masírovania, rozpohybovania kĺbov, naťahovania a tlaku uvádza do pohybu energiu (KI,ČCHI) v meridiánoch a tým obnovuje energetickú rovnováhu tela. Používajú sa pritom prsty, dlane, lakte, kolená alebo chodidlá. Účinky Shiatsu sú hlboko uvoľňujúce a zároveň posilňujúce. Terapia sa vykonáva na zemi na podložke a v oblečení.

Thai Yoga masáž

Tradičná thajská jogová masáž je staroveké liečivé umenie, ktoré využíva systém energetických liniek – Ten Sen – cez ktorý prúdi prirodzená životná sila tela. Blokády v tejto životnej sile spôsobujú bolesti a choroby.

Terapeut pomocou rúk, nôh a lakťov vyvíja tlak na dôležité body energetických línií spolu s jemným strečingom. Tým sa uvoľní zablokovaná energia a uvoľní sa liečivý potenciál tela, obnoví sa rovnováha a harmónia.

Hovorí sa, že je to „fyzické uplatnenie milujúcej láskavosti“.

Aké sú terapeutické výhody thajskej jogovej masáže?

TYM lieči neduhy ako bolesť hlavy, kolien, chrbta, ramien a šije, predmenštruačné napätie a iné. Je obzvlášť účinný pri necitlivosti alebo strate citlivosti pri stavoch, ako je skleróza multiplex alebo po mozgovej príhode. Zlepšuje flexibilitu, uvoľňuje, obnovuje a dodáva energiu.

Terapia sa vykonáva na zemi na podložke a v oblečení.

Kraniosakrálna terapia

Kraniosakrálna terapia je jemná, neinvazívna metóda manuálnej dotykovej terapie, ktorá pracuje so systémom lebky (cranium) a krížovej kosti (sacrum) ich hybnosťou a rytmom, v ktorom sa pohybujú a taktiež štruktúrami, ktoré ich prepájajú a vypĺňajú.

Telo je v rámci kraniosakrálnej terapie vnímané ako jeden celok, v ktorom všetko so všetkým súvisí. Cieľom kraniosakrálnej terapie je aktivácia a podpora samoozdravných mechanizmov tela.

Pôsobí pri nasledovných stavoch:

ťažkosti spôsobené komplikáciami pri pôrode
blokády spôsobené fyzickými, alebo psychickými zraneniami, nerovnováha v pohybovom aparáte (kostra)
rekonvalescencia po úrazoch a operáciách
stres, napätie
bolesti svalov, kĺbov, hlavy
oslabená imunita a obranyschopnosť organizmu
problémy dýchacieho ústrojenstva, alergie, astmy
problémy sánky, ústnej dutiny a zubov
poruchy spánku, chronickej únavy, depresie